男性生活中容易致癌的不良习惯有哪些？
说到癌症，相信很多人都觉得特别可怕，癌症好像就要宣告死亡了。但其实癌症并不是突然发生的，而是和生活中的很多习惯密切相关，尤其是一些男性朋友，在日常生活中可能不注意，一些不良习惯很容易致癌。那么男性日常生活中有哪些容易致癌的坏习惯呢？
操作方法 01
不喜欢吃蔬菜和水果。生活中很多男性倾向于更喜欢吃肉，但不喜欢吃新鲜的蔬菜和水果。但其实新鲜的蔬菜水果可以很好的降低食道癌和喉癌，所以男性朋友每天至少要吃400g的蔬菜。
02
压力太大，男性的压力肯定比女性大很多，而且现在生活工作压力特别大，生活节奏很快，所以很多男性朋友容易长期情绪紧张，更容易导致癌症。
03
不喜欢运动。很多男性经常会感受到工作和生活的压力，根本没有时间去运动。他们上班的时候总是坐在办公室里，下班的时候喜欢坐在沙发上休息。然而，如果他们长时间坐着不运动，就会导致他们身体许多部位的癌症。
04
饮酒过度，很多人在工作中会有一些应酬等等。各种娱乐都需要饮酒，但如果大量饮酒，患癌风险也很高。比如口腔癌、咽喉癌的风险也会相应增加，所以男性朋友一定要注意节制。
05
对于加工肉制品，男性朋友一般不爱吃蔬菜水果，更喜欢吃一些加工肉制品。比如超市里买的一些真空包装的肉制品，看起来特别干净卫生，但是这种食物吃多了，就会诱发很多疾病，甚至男性前列腺癌、胰腺癌的发病率也会增加。
06
吃热食，因为生活节奏很快，尤其是中午，所以很多男性朋友都喜欢吃一些热食。刚出锅的食物很容易伤害我们的食道，所以长期吃国外的热食更容易患食道癌和胃癌。
07
我喜欢吃超咸的食物。简单来说就是口味重。有些男性朋友吃清淡的食物会觉得没味道。他们做菜的时候经常喜欢放很多盐，喜欢放各种调味品。虽然味道更好，但这些东西其实对人体没有好处，反而会增加胃癌的发病率。
