澳洲胶原蛋白swisse怎么喝

你可能对澳洲胶原蛋白swisse不陌生，那么你知道澳洲胶原蛋白swisse怎么喝吗？接下来这本指南会告诉你答案。

首先，澳洲胶原蛋白swisse需要喝空肚，这样肠道才能更好的吸收其中的营养。如果饭后喝，营养会大打折扣。

而且澳洲胶原蛋白swisse最好每天定量使用，饮用量不宜过多。最好控制在每天50ml左右。

此外，澳洲胶原蛋白swisse还可以和牛奶混合饮用，让一些人接受不了胶原蛋白的味道，也能促进蛋白质的吸收。

最后，如果正在服药，不能喝澳洲胶原蛋白swisse，澳洲胶原蛋白swisse会和VC片发生化学反应，不能一起吃。