低血压吃什么食补有效果
很多人认为低血压比高血压好，但如果低血压不早治疗和调节，不仅患者会遭受很多痛苦，还会严重影响身体健康。
低血压其实是可以通过饮食疗法来调节的。那么，低血压吃什么好呢？我们一起来看看吧！
操作方法 01
花生红枣汤
这里说的人参是吉林产的人参，不是高丽参或西洋参。几片人参片和花生、红枣一起放在砂锅里煮，可以快速升压，补充气血。
02
羊肉
黄芪配羊肉是低血压患者的最佳食补，可以益气养血。黄芪三十克用清水煮沸，过滤后，羊肉二十克用汁液煮沸一小时。加盐调味后，每天适当吃一些，效果很好。
03
桂圆莲子粥
桂圆也是最适合低血压患者的食物。用桂圆莲子、红枣、糯米煮粥，可以滋补身体，提高免疫力。【/br/】桂圆莲子各十克，加上三五枚红枣和糯米一起煮成粥。
04
黄芪鸡粥
黄芪补气的功效不用多说，母鸡也是低血压患者的好食物。用黄芪和当归的汁液加上母鸡和粳米的肉煮粥非常滋补，并改善低血压的体质。
特别提示
低血压患者最好先看医生，再决定如何治疗。不要乱对待！
