青少年怎么样才能长高？多少岁才停止生长？

青少年的身高一直是人们关注的焦点。今天，边肖将谈论青少年如何长高。它在什么年龄停止生长？

青少年要想长高，营养和各种微量元素都要跟上，所以不要挑食。

此外，我们应该多做运动。都说喜欢打篮球的孩子长得高。多做运动不仅有益于健康，而且有益于青少年的成长。

对于女生来说，一般在18岁左右进入生长停滞期，有的女生可能会长到20岁，具体看个人情况。

男生发育较晚，一般要到20到22岁左右才会长。除了遗传因素，后天的努力也会对他们的身高有帮助。