青春痘的去除方法

说到痘痘，相信生活中很多俊男靓女都被痘痘困扰过，但是如何祛痘呢？下面给大家介绍一下。

祛痘饮食调理痘痘的出现是因为皮肤油脂分泌过多，是皮肤缺水的表现。所以要注意补水，多喝水，多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物，以清淡食物为主。

祛痘。生活上要有规律的作息，养成早睡早起的习惯。否则你的正常新陈代谢可能会受到影响，体内毒素无法排出，堆积形成痘痘。

祛痘时精神压力过大会导致内分泌失调，从而导致长痘，所以生活中要注意保持愉快的心情。

痘痘多久会消失？因为每个人的肤质和生活习惯不同，痘痘消失的时间也不同。有的人可能一周左右就消失了，有的人可能十年八年甚至更久都没消失，所以我们无法给出具体的答案。