人不快乐时候怎么办？

当我们遇到不愉快的事情时，我们会不开心。这个时候，你要发泄，你会感觉好一点。在这里，边肖告诉我们当人们不开心时应该做什么，边肖会给你几个例子。

当你不开心的时候，可以找一些知心朋友去旅游，放松心情，感受大自然的美好，会让你心情好很多。

不开心的时候也可以找几个伙伴半夜去KTV疯狂一夜，唱一晚上歌到天亮，把所有的不开心都发泄出来，喊出来。

不开心的时候也可以去健身房，运动，在跑步机上狂跑一个小时，运动，流汗来发泄自己的不开心。

不开心的时候找几个朋友在夜市烧烤，喝几瓶啤酒，把所有的不开心都倾诉出来。

如果你感到抑郁，无法发泄，边肖建议去找心理医生咨询一下，会好很多。