现在的生活节奏越来越快，我们每天都处于忙碌的工作当中。但是，长时间的忙碌，难免工作会特别枯燥乏味，工作效率会低很多。【/br/】那么每天快乐工作有哪些方法呢？下面给大家介绍一些方法。希望他们能帮到你。
记录下你每天做的积极的事情。想要每天都开心的工作，不妨选择每天做过的最积极的事情，这样可以让心情变好，更好的缓解工作压力。【/br/】而研究表明，如果心情变好，人的大脑可以分泌更多的多巴胺等激素，从而保持愉快的工作状态，效率相对会高很多。
做自我暗示。如果你想每天都开心的工作，其实可以多做自我暗示。这时候如果能多给自己一些鼓励，就能消除负面心理，让自己的工作状态变得更好。建议在办公桌上多写一些鼓舞人心的语言。看到这些语言，你的心理必然会好很多。
每天做一件好事。如果你能每天做一件好事，你可以让你的心灵更加健康，有效缓解抑郁症。
因为做好事的时候，可以让自己很开心，更好的生存下去。
另外，通过帮助人，可以激发人的情绪，心情也很好。还有很多善行，比如做义工或者献血，让他们每天都可以开心，他们的工作也会变得很轻松。
坚持定期去银行存钱。如果你想每天都开开心心的工作，其实可以选择继续定期去银行存钱，到年底再取出来，这样不仅能缓解资金紧张，还能让你心情变好。
也许一开始定期存钱没什么，但是当你一次性取出来的时候，你会发现一个很大的惊喜。
多做新鲜事。如果每天忙于工作，真的会很烦。这时候不妨多选择一些新鲜的东西，比如周末去逛街，或者和朋友去旅游。如果你有这些目标，你自然会感觉更好，工作更努力，更专注。
保持充足的睡眠。长期睡眠不足，体重会增加，同时抵抗力也会慢慢下降，脾气也会变得很差，自然会影响工作。
如果你想每天都愉快地工作，保持充足的睡眠是很有必要的，每天睡七个小时左右，会让你第二天工作时感到精力充沛，心情好很多。
吃正确的食物。如果你想每天都开开心心的去上班，你也要精心选择食物。如果平时吃了含有低血糖的食物，会导致情绪不稳定，容易导致烦躁和抑郁。
当然，如果你选择多吃五谷杂粮或者绿色蔬菜，这些食物可以让你的血糖指数快速上升，增加饱腹感，也可以为身体提供更好的能量，让你轻松面对工作。
日光浴，如果你想每天愉快地工作，你也可以选择晒太阳。这样不仅可以防止你感到抑郁，还可以摄入足够的维生素D，让你体内的钙更好的被吸收。
而如果你有足够的维生素D，你就不会失去心情，所以你可以在工作中更快乐，轻松度过每一天。
