为什么会焦虑，焦虑症的原因有哪些？
无论是上班族还是学生，都会因为压力或者其他原因出现焦虑症。焦虑症的成因有哪些？
操作方法 01
遗传因素
这个因素导致焦虑的概率也是很高的。在此期间，父母一方患有焦虑症，孕育了新的生命。当下一代的生活和工作受到精神压力和刺激时，就会诱发焦虑症，从而可能导致焦虑症的并发症。
02
长期情绪波动引发焦虑
因为社会的快速发展，生活节奏越来越快，一刻也不能放松。长期的精神压力，长此以往可能会导致他们情绪失控，对生活或工作的期望与现实不符，情绪低落。这些心态都会诱发焦虑。
03
家庭的影响
家庭不和睦，这种烦闷和焦虑会影响到别人。有研究表明，人是唯一能接受暗示的动物，引起家庭矛盾的人会将这种情绪传递给其他家庭成员。孩子的自我调节能力最弱，最容易引起焦虑。
04
躯体疾病
在某些极少数情况下，患者的焦虑症状可由躯体因素引发，如甲亢、肾上腺肿瘤，或其他一些疾病，也会引发超出自身认知的焦虑。
05
外界刺激
主要是指外界的环境刺激，如导致神经损伤和神经系统紊乱的外伤，以及一些人不良的生活习惯会导致人特别烦躁。这也是焦虑症状的一个方面。
06
生活的压力
在我们的生活中，总有一些事情让我们承受着巨大的压力，挑动着我们焦虑的神经，比如经济危机，个人的情感问题，学习没有达到预期的效果。
07
性格
自卑、缺乏自信、胆怯、谨慎，面对小挫折或身体不适时容易紧张、焦虑或情绪激动。
天生性格抑郁的朋友也会有焦虑症。
08
饮食不规律
不良的饮食习惯和饮食不规律会是他的诱因。缺乏叶酸和维生素b-12可能会导致焦虑症。
有些人通过抽烟喝酒来缓解焦虑。事实上，这并不能减轻他们的焦虑，反而会加重焦虑。
