小学生放学后时间安排表

放学后，家长要帮助孩子合理安排时间，养成良好的习惯。这是学生放学后的时间表。

8点前看电视
小学一般5点放学。大部分孩子离家近，稍微远一点的，一个小时就到家了。这时候家长可以先让孩子放松一下，看看电视。吃饭的时候要关掉电视，以免影响他们的消化。

8:00-19:00吃饭
这段时间父母已经把饭做好了，一家人坐在一起吃晚饭。吃饭的时候，不要看电视，不要玩手机，以免孩子养成边吃边玩的坏习惯。

晚饭后9:30-21:00
做作业，休息半小时，让孩子做作业。小学的课程不多，主要是语数之外的三门。完成作业后，复习明天的课程。一个半小时足够了。

课后阅读1:00-22:00
写完作业后，让孩子做一些课后阅读或课后手工制作，可以丰富孩子的业余生活，锻炼动手能力。

2:00-22:30洗
从晚上10: 00开始，给孩子半个小时洗。这一项也要孩子独立完成，做好自己的事。

2: 30睡觉
洗完就可以睡觉了。小学生睡眠要充足，第二天才有充沛的精力去上学，睡眠充足，成长快。
在小学期间，孩子们一定不能熬夜，以免损害他们的健康。