苦荞茶的正确喝法

苦荞茶是人们比较喜欢的一种茶，但是人们很担心怎么喝苦荞茶。今天边肖就给大家介绍正确的饮用方法，既能清热祛火，又能预防疾病。

传统饮用方法
取5至10克散茶(或1至2袋袋装茶)放入杯中，然后倒入沸水中冲泡。大约3到5分钟后就可以喝了。
一般可以冲泡5到6次(2升水左右，根据口味不同而不同)。
如果不用水喝，可以直接吃，充分吸收营养。

多样化的饮食。可以直接当零食吃，香脆可口。2 .
。烘烤有营养的饼干和蛋糕，而不是玉米片。
[br/]3。撒在热粥上即可享用。

4。适当加入少量苦荞茶，与米饭一起煮，可以增加米饭的风味和营养价值。5 .
。加入茉莉花或菊花等。来勾起花麦的心情。
]6。制作豆浆时，加入适量荞麦茶。豆浆不仅没有腥味，而且味道很香。7 .
。煮糖水时，加入适量，一起煮。味道浓郁芬芳。

时髦的饮用方法
苦荞茶+黄芪:适合气虚的人。

苦荞茶+枸杞:对肾虚者有益。

苦荞茶+绿茶:有提神的作用，也是白领女性的时尚饮品。

苦荞茶+腊梅:对慢性咽炎、声音嘶哑的人有益。

苦荞茶+灵芝:能更有效的提高免疫力。

苦荞茶+柠檬:有助于调理便秘。

苦荞茶+红花:有助于血液循环。