让边肖向你解释你周围的人有自杀倾向,以及如何有效地劝阻他们。希望能帮到大家。【/br/】当家人朋友被发现抑郁或有自杀倾向时,我们能为他们做些什么,以缓解他们潜在的心理危机,避免悲剧重演?
操作方法 01当我们发现一个人已经自杀了,我们要做的不是安慰,而是危机干预。
安慰应该发生在一个人的健康生活和决心自杀之间的过程中。如果我们足够了解对方,并且能够足够敏锐地捕捉到他们的情绪变化,那么我们就有足够的时间去干预他们不要做出自杀的决定。
而一旦我们发现一个人要自杀,那么这个人应该已经做出了明确的行动,留给我们的保命时间已经不多了。
与大家的常识相反,很多自杀的人都像是余烬,心中没有仇恨,没有怨恨,没有后悔。他们只想结束自己的生命。但是,如果能在这个紧要关头扰乱他们的情绪,往往能赢得时间与他们的自杀念头抗衡。
什么样的话题会扰乱他们的情绪?
显然,这不是事实。在这些时候,真理是非常脆弱的。
情绪困扰的最佳材料是情境情绪的情绪卷入。
比如孩子。
如果你的孩子知道你走了,从此就没有妈妈/爸爸了,他们会很惨的。
比如真诚的共情。
现在不是每个人都能理解你的痛苦,但是如果你离开了,就再也没有人能理解了。你能在几分钟内告诉我们你的痛苦吗?
挽救自杀者的生命,拖延时间最重要。只要有时间,一切皆有可能。
感谢救了他一命的勇士!
:融安心理
02如果我们周围的人有自杀倾向,我们必须做这些事情:
1.及时就医。
反复的自杀念头和自杀倾向很可能是抑郁症引起的。
抑郁症是医学问题,不是大家理解的心情不好。
不要去想如何说服有自杀倾向的人敞开心扉。
因为劝他们豁达之类的根本帮不了他们。
只有心理学家或咨询师才能帮助他们。
2.做好监护工作。
是的,与其劝他们不要自杀,不如守护他们,不让他们自杀。
待在他们身边,注意他们的言行,及时发现和制止危险。
守护他们的时候,不要逼他们聊天,也不要假装我很了解你。
不要反驳他们说的话,即使你认为他们只是在胡说八道。没必要回避自杀的问题。如果他想聊,你可以大方的跟他聊。
看病后,遵医嘱,监督按时服药。
最后,身边有这样的人,不用太紧张。
一般来说,很多想自杀的人在接受正规治疗后,都会放弃自杀的念头。
自杀——虽然是一个很有分量的话题,但我们还是要理性面对。
因为在我们的朋友和亲戚中,可能会有人有自杀倾向。
我记得我的一个高中同学得了严重的抑郁症。高三的时候因为有自杀倾向被迫休学。
我想,每一个试图以“自杀”这种极端方式结束自己生命的人,都经历着极其痛苦而漫长的心理斗争。这是一个从量变到质变的过程,会体现在TA平时的言行举止中,一点一滴。
所以,一旦意识到身边的人有自杀倾向,一定要及时引导TA。
俗话说“解铃还须系铃人。”凡事必有因。【/br/】我觉得安慰有自杀倾向的人,最好的办法是找出TA的“心结”在哪里,对症下药,因势利导,而不是一味地进行“珍爱生命,考虑家庭”之类的无聊说教,反而会加剧对方的抵触情绪。
有一些建议让他们在受到刺激时自杀。让他们多想想自己爱的人,多想想生活中美好的事情,可能会让他们有转机。
对于大多数自杀者来说,如果他们站在悬崖边上,如果他们不想回头,就很难说服他们。
能够真的自杀,都是无数次在脑海里自杀。
其实这个问题我觉得很沉重。
有一次我的一个朋友得了抑郁症,很严重。他告诉我他想自杀。他觉得活在这个世界上很无聊。
和很多普通人一样,我试图说服他,比如“你连死都不怕,还怕活吗?”“如果你死了,你父母会怎么办?”和“这个世界上有这么多美好的东西”...但事实证明,这些劝说的效果很小,对他几乎没有任何影响。
道理,其实他们都懂,只是感觉不到幸福,所以选择结束自己的生命。
我觉得因为抑郁症而有自杀倾向的人,应该找专门的心理咨询机构进行治疗。
除了劝导,身边的朋友和家人也要给他们更多的理解和陪伴,帮助他们找到人生的幸福。
通常,想自杀的人情绪低落,有悲观失望、痛苦、消极厌世的行为,有严重的抑郁倾向,害怕对任何事情感兴趣。
身边的亲朋好友,看到这种情况,一般都会用各种方式安慰他们,劝说他们。
比如出去散散心,不要待在屋子里运动,就不会觉得不舒服。
哦,你太夸张了。有那么多不开心的事。想想吧。
这种方式,其实是起不到什么作用的。
对于抑郁症患者来说,并不是不知道自己的现状。相反,他们很清楚自己在做什么,只是苦于自己的情绪而无法行动。
通常情况下,每个人正常上班上学和行动都是一件非常困难的事情,所以才会想到自杀来结束自己的生命。
如果你想合理劝导自杀的人,首先你要了解对方的疾病,接受对方的症状,不要谈任何理由,不要做情绪化的暗示,只是倾听。
比如对于你现在的处境,我感受到你的痛苦,理解你此时的难受。
通过合理的倾听和内容回应,了解这个将要自杀的人。
其次,当自杀者的情绪严重到无法通过自己的努力找到解决办法时,周围的人可以寻求医生或心理咨询师的帮助,尽最大努力为自杀者创造治疗机会。
专业的治疗可以有效的阻止自杀者冲动的进行这种行为,也是解决问题的最好方法。