酸奶不能和什么一起吃

酸奶虽然营养成分很高，但是和一些食物一起吃是有害的。以下是不能和酸奶一起吃的食物。

酸奶不能和火腿、培根一起吃，容易致癌。

酸奶含有有机酸，而火腿、腊肉含有亚硝酸盐，一起食用容易产生致癌的亚硝胺。

酸奶不能和香蕉一起吃。

香蕉有通便润肠的作用，酸奶也有助于消化。两者一起吃容易拉肚子。

酸奶不能和豆制品一起吃。

豆制品的营养成分很多，但其中的钙含量相对较高。如果一起吃，酸奶很容易分解豆制品中的营养成分。

酸奶不能和药一起吃。

酸奶中含有大量人体对酸所需的物质。如果和药物一起吃，会降低药效，引起化学反应。

酸奶不能加热，因为酸奶中有大量的活性益生菌。如果添加，会杀死益生菌，使其失活，降低营养成分。