过目不忘记忆的训练方法有哪些？边肖带你了解。
首先是频繁回忆的方法，你刚刚做了什么，你刚刚说了什么，你刚刚看到了什么，是什么颜色，在哪里。
其次，物理养生，辅以铁和蛋白质，如牛奶、花生等，也会对人的记忆力有帮助。
还有就是简明扼要法，不断训练自己提取一句话的重点和核心，不能忘记的和能忘记的可以自己补充。
联想记忆也很有用。学会组织事物之间的联系。如果你有更多的东西要记，你的记忆会更好，因为它们联系得更紧密。
