脾胃虚寒、消化不好怎么办呢？醋里泡生姜！

脾胃虚寒，经常消化不良的人如何调理？建议每天早上吃醋姜。

据吕医生介绍，生姜中含有姜辣素，可以刺激肠道，促进消化。
它不仅可以提高食欲，还可以使胃肠功能正常工作，一个正常的肠道功能会使一个人保持年轻。

①改善阳气。
春夏养阳。这两个季节坚持吃醋泡姜。冬天手脚冰凉的症状会有所缓解。②、祛寒湿。
淋雨后，人们会喝一杯姜汤驱寒，或者女性生理期喝点红糖姜茶，缓解感冒和痛经。这是事实。③健脾胃。
对于经常消化不良、胀气、胃痛的人来说，生姜中的辛辣成分会刺激唾液和消化液的分泌，促进肠壁的蠕动，调理脾胃虚寒④，增强新陈代谢。
俗话说“吃三片姜不如喝参鸡汤”。每天吃三片醋泡的生姜，可以加快血液循环，帮助身体排出各种垃圾和毒素。
年轻朋友吃也可以帮助减肥。

将生姜切成片，然后放入坛子或密封瓶中，倒入黑醋，腌制三天以上再食用。
每天早上吃两三片就行了。

如果你还患有脾胃虚寒或经常消化不良，那就趁着春夏起床，每天早上吃几片醋泡生姜。