生活习惯是指人们在生活中逐渐养成的一种行为倾向，这种行为已经变得稳定甚至是自动的。
所有的习惯都有好坏之分。良好的生活习惯是身体健康的保证，是成功的关键，而不良的生活习惯会使人偏离方向，错失机会，导致失败。
现在是年轻人锐意进取，努力工作的时候了，所以更重要的是要有良好的生活习惯，因为它不仅可以保护年轻人的努力，还可以为他们提供持续的动力。
那么，为什么生活习惯好的年轻人更容易成功呢？
良好的生活习惯是一种健康的生活方式
所谓良好的生活习惯，其实是一种有益于身心健康的生活方式，也是一种能够充分保证身体健康的行为模式。它涵盖的内容很多，包括合理膳食、营养均衡、生活适度、作息规律、适量运动等。这些基本的生活习惯能给你带来身心的愉悦和快乐。
身体健康是对梦想和未来最大的支持
年轻人初入职场，都认为自己永远是精力充沛的战士。如果他们凭借青春，随随便便的对待生活，只需要几年的时间，职场积累的压力就会消耗掉他们所有的时间和精力，更别说去做一些有创意的事情了。这个时候，如果他们在工作上多加一点负担，有些人就得反击。
但是，一直有良好生活习惯的人，得益于他们优秀的身体素质，能够面对困难，越战越勇，日有所好。
习惯好的年轻人自律性更强
一般生活习惯好的年轻人不仅对自己要求较高，而且自律性也很强。在他们认真生活的态度背后，是一种自律，这种自律会带入到他们的工作中。足够的自律可以让他们变得更好，为他们的事业成功打下坚实的基础。
有好习惯的年轻人做事更踏实
好习惯是需要时间慢慢养成的，只有不断重复某些行为，才能最终演变成持久的好习惯。这期间一定不能偷懒，不能打游戏，否则一切努力都白费了。
所以，一个能有良好生活习惯的年轻人，也一定是一个踏实稳重的人。这样的人无论做什么，都会尽自己最大的努力，做出实实在在的努力。这样的人也更容易成功，因为成功的路上只有坚实的脚印。
习惯好的年轻人执行力更强
执行力就是及时有效地执行计划、解决问题的能力。它不仅是一门学科，也是计划实施的基础。没有执行力，一切都是空空谈和妄想，永远不会有成功。
生活习惯好的年轻人大多是实干家，没有优秀的执行力是培养不出好习惯的。这种执行力运用到他们的工作中，自然会扎实高效，做得越多越好。
有好习惯的年轻人懂得坚持
好习惯的培养。重要的是要在平时坚持。不仅需要循序渐进，更需要长期的坚持，坚持才会值得丰厚的回报。
千里之行始于足下，实现理想的道路注定漫长而艰难。这样的路要一步一步走，要能吃苦耐劳，耐得住寂寞，途中还要放弃。没有这份坚持，怎么能走到幸福的彼岸？
习惯好的年轻人，抗压能力更强
。习惯是一种顽强而伟大的力量。在人生的历程中，每个人都会遇到各种各样的困难，有的人在困难面前会不知所措，迷失方向，甚至掉头就跑。习惯好的人在困难面前可以从容不迫，轻松应对。他们都会脱颖而出，最终成为人生赢家。
习惯好的年轻人更自信开朗
。一种行为可以形成习惯，习惯可以形成性格。良好的生活习惯有助于培养良好的性格。所谓性格，其实就是一个人平时对人对事的看法。观点不同自然会有不同的结果，所以性格决定命运。
生活习惯好的年轻人通常更自信开朗，这样的性格更有利于人生获得更多的成功。
