夏季如何有效防止空调病？

首先我们要知道为什么会出现所谓的空调制。开启空调制时，房间处于封闭状态，空气中的负离子数量会减少。如果长时间在这种状态下休息和工作，人会头痛头晕。有些人会在夏天头疼，工作效率和身体状况。

当你在室外的时候，夏天可以达到30度，所以空色调的室内温度只有20度。这种巨大的落差会让人的身体出现适应不良，表现出一些失眠和焦虑，晚上睡眠质量会降低。在机器运转的过程中空气体中的很大一部分细菌和灰尘会被过滤掉，但还是会有残留。

为了提前防治这种疾病，需要定期有效的清洁家里的空。一般在每年夏季来临前一个月，会进行全面有效的清洁。以后每30天左右进行一次杀菌消毒，主要是把过滤网取下来冲洗。

消毒工作全部完成后，打开门窗一个小时左右，然后及时让机器发挥作用，直到这些消毒剂全部挥发完，才可以正常使用。这些事情都要专业人士来做，切不可自己乱拆乱洗。另外，定期清洗机器的零部件，有效避免霉菌、螨虫等的发生。