怎么戒掉撸管

这种行为多发生在青春期。据研究调查，没有手淫过的青少年少之又少。很多青少年被它困扰，却戒不掉。其实戒掉手淫并不难。在性教育发达的地方，青少年很容易意识到手淫的危害，然后参加有意义的活动，可以让青少年在思想上变得积极。如果青少年受周围环境影响树立一个目标并为之奋斗，那么就不会有那么多青少年//[/。让我们看一看。

首先我想说，手淫的危害是非常大的。从身体层面来说，过度手淫导致肾脏出现问题，而且对生殖器官的正常发育影响很大，容易感染生殖器官，从而引发生殖器官疾病。身心方面，手淫容易让人情绪低落，漫无目的，所以对身心健康发展影响很大。

普及性教育。

很多青少年之所以会出现这种不好的情况，最根本的原因就是没有正确的引导。在性教育普及和发达的地方，青少年手淫的现象非常少见。可见，青少年要想戒掉这种不良行为，普及性教育是关键，正确引导是有效的。

培养好的兴趣
很多年轻人戒不掉的最大原因就是喜欢低俗的东西，没有培养好的兴趣。青少年如果能有一两个兴趣，也不会心不在焉。

树立目标
然而，最重要的是树立一个你可以为之奋斗的目标。这个目标可以是在学业上取得进步。只要优雅积极，你会发现一个人的精神面貌会改变。
一个年轻人，没有时间去想多余无用的事情，只想完成自己的目标，他会有别的想法吗？

让自己充实起来
最后一点，你必须有足够的时间。这是一个非常有效的方法。你可以试着去体验一下，把自己的时间安排得满满的，你会发现你根本没有时间去想多余的事情。