冬天跑步是一种很好的御寒方式，但是因为需要穿厚衣服，跑步的时候总感觉不舒服，感觉很重。
很多朋友在出汗的时候会脱衣服，希望尽快把汗消散掉，却没有想到这样做的后果。
虽然这样做很好玩，但很可能因为寒冷，你的血管会收缩，导致供血不足而昏厥，所以冬季运动时一定不能脱衣服！
而且一热一冷很容易引起感冒、着凉等。，所以冬天跑步可以适当减少衣服，但是一定不能让自己觉得冷！
如有不足之处，请见谅。
