准妈妈应该如何过冬

不能穿得太少也不能穿得太多，要看自己的情况。
因为准妈妈的新陈代谢比较晚，旺盛。
穿多了容易出汗，吹出来容易感冒，但是不能冻着，特别是要保护好头和脚，不能着凉。

准妈妈冬天最好选择棉服，不要用围巾当口罩御寒。
因为吹气时，口气会产生水蒸气，使微生物、细菌等有害物质在上面大量繁殖，对孕妇健康造成危害。

准妈妈冬天最好不要穿紧身衣服。
太紧的衣服会影响血液循环，太紧的打底裤可能会压迫小腹，减少血液流动，对胎儿的生长发育有危害。
过紧的胸罩还会影响乳腺的发育，导致乳汁少。

冬天嘴唇经常比较干燥的准妈妈，不要经常舔嘴唇。
因为唾液中有唾液腺分泌的淀粉酶。
这种淀粉酶相当粘稠。
就像在嘴唇上涂了一层浆糊。一旦水分蒸发，就会更干燥。
可以涂一些纯生物制成的润唇膏。

冬天的孕妈妈们，如果觉得手凉，千万不要用热水烫，也不要马上去火上，这样皮肤容易冻伤。
可以用力搓手，手的温度自然会上升。

冬天的准妈妈要多注意饮食营养，不要吃太冷的食物，以免肠胃不适。