孕妇如何有效预防环境污染？

注意食物污染。蔬菜最好煮熟，先泡一下或者用淘米水冲一下。
你最好削水果。
这样就可以避免农药、化肥或者其他微生物对果蔬的污染。

不要去繁华的街道散步，也不要去新装修的店面，不要去人多的地方参加活动，这样可以防止人群中的细菌、病毒侵入准妈妈体内，从而引发疾病，危害胎儿健康。

不要在卧室使用劣质油漆，也不要在卧室喷洒农药或点燃蚊香，这样可以防止环境中的不良化学成分影响母婴健康。

在饮食和美容美发方面，不要使用盘、碗、杯等劣质陶瓷器皿。，并且不要使用过量的洗涤剂进行去污和洗涤。
最好不要染发烫发。
因为这些器皿、溶剂、染料都有一定的毒性，侵入体内会危害胎儿的健康。

尽量不要在家里养狗、猫或鸟。你可以养花，但是你要选择适合你房间的花。
这一切都是为了让动植物中的一些致畸物质对黑胎造成伤害。

注意防止电子产品的辐射。
家用电器的音量要严格控制，噪音不要长时间停留在室内。
使用微波炉、烤箱、电脑、看电视、手机时保持一定距离，可以避免噪音和光线对胎儿和准妈妈的伤害。

室内经常开窗通风晒太阳，呼吸新鲜空空气，有利于室内卫生，防止室温过高、过冷、过湿，防止准妈妈感冒、咳嗽等疾病。