直滑时的动作姿势也是速滑的基础。直道滑行时，要尽量把握蹬冰的时间。冰刀切入平面才能有一个牢固的支点，蹬冰时要用最大的力。
弯道滑行时，整个向心力是向外的，所以弯道滑行时，身体要一直向左倾斜，左脚的外缘和右脚的内缘用来蹬冰。
起步也是有一定技巧的。一般来说，好的运动员都是从前脚着冰开始，这样可以保证快速进入快滑状态。
摆臂时要注意身体的协调，推冰的力度要适度加大，整个摆臂的力度要相对小一些，摆臂的方向要和滑行方向一致。
