备孕期间应该注意什么

孕期一定要注意自己的日常作息和饮食习惯，多吃健康营养的食物，管好自己的嘴巴，不要吃油炸之类的垃圾食品，每天早睡早起，不要熬夜，多做运动，比如散步、慢跑，增强身体的抵抗力。

很多人在备孕的时候都会焦虑，心情不好，所以作为丈夫，一定要体谅妻子，不要冷落她，关心她的感受，让她感到温暖。他们越相爱，怀孕的机会就越大。

性生活要注重质量而不是数量，计算好排卵期，性生活时保持愉快的心情。心情好，排出的精子和卵子质量就高，怀上的宝宝就更健康。

如果平时用避孕药避孕，肯定要半年以上才能怀孕。
怀孕期间，不要在危险环境中工作，不要饮酒，也不要吃药或做x光检查。