过度健身有哪些危害？

过度的运动会引起我们的肠胃系统紊乱，使我们食欲不振，甚至出现恶心、呕吐等现象。

过度的运动抑制了我们脑垂体的功能，导致激素分泌的影响，会使我们的身体过度疲劳，无精打采，有时还会引起肌肉痉挛。

运动过度导致肾上腺素分泌过多，然后心跳过快，心脏的供血功能受到影响，出现心痛，甚至心脏骤停导致猝死。
有时会突然削减有效血容量，使血压下降，引起运动性休克。

过度运动会导致骨骼功能下降，慢性关节劳损。
还会让我们的关节和肌肉超负荷，造成关节和肌肉持续疼痛，造成肌腱损伤。

它还会影响我们的神经系统。
可引起头晕、耳鸣、眩晕、头痛、失眠等现象。长期积累还会导致记忆力下降，甚至因意志丧失而引起突发性晕厥。

过度运动导致身体分泌过多的乳酸，大量乳酸的积累会加速红细胞的破坏和血红蛋白的分解，导致血液中的红细胞数量突然减少，从而导致运动性贫血。

导致女性子宫下垂。
女性如果长期超负荷，做一些下半身负担较重的运动，最终可能会导致子宫脱垂，从而影响正常生活。