4岁之前，孩子的肌肉和骨骼都没有发育完全。如果他们学舞蹈，练基本功，身体可能会受损。
五岁是孩子学习舞蹈的最佳年龄。这个年龄段的孩子身体柔软，运动神经发达。同时，孩子对新鲜事物的接受程度也很高。
9岁以下的孩子更适合学习舞蹈，身体相对柔软，更容易练好基本功。
1岁以上的孩子不适合学舞蹈，身体柔软度比较差。练好基本功需要付出更多的努力。当然，11岁以上的孩子，如果只是对舞蹈感兴趣，还是可以学的。
