宝宝总是流鼻涕怎么办？

一个孩子在哺乳时流鼻涕。如果孩子在哺乳时流鼻涕，那么母亲一定不能吃一些生冷的食物。她应该适当多吃一天热的食物，也可以多给孩子喂红糖水，可以温肺通气，让孩子缓解这种流鼻涕的情况。

注意孩子的衣着，尤其是孩子大一点的时候。出去玩的时候一定要注意适当增减他的衣服。如果您的孩子穿得太少或太多，这种流鼻涕往往是由于气温的变化引起的。

多给孩子吃些温热的食物，即使在炎热的天气，也不要让孩子多吃冷食，让孩子赤脚走在路上。就是一些年纪小一点的孩子直接坐在冰冷的地上。其实这些都会导致孩子流鼻涕。在吃饭的过程中，适当多给孩子吃些温热的食物，有利于改善。

让更多的孩子在户外玩耍。事实上，有些孩子总是流鼻涕，这往往是因为他们的体质弱。这种情况下，家长要带孩子多去户外玩，多做运动，这样可以强身健体，也可以散寒补虚。

每天晚上用温水泡脚，或者经常打喷嚏流鼻涕，往往是因为身体中重寒。这种情况下，父母最好每天晚上用温水给孩子泡脚。当然水温不要太高，只要能微微出汗就行，可以增强孩子体质。

多喝温水。有的孩子白天可能不会流鼻涕打喷嚏，但是晚上会出现。那么这个时候往往是因为孩子白天感冒了，所以晚上才会有这样的表现。家长一定要及时给孩子多喝白开水或者多喝生姜糖浆，让孩子很好的排出体内的寒气，当然也不会再流鼻涕了。

少吃膨化食品。有的孩子刚开始流鼻涕不多，但是过了几天，流鼻涕越来越多。这往往是因为孩子刚开始只是受凉，然后吃了一些膨化食品，导致体内寒热空气汇合。所以，孩子流鼻涕的时候，要少吃这些童话食品。

将大蒜涂在脚底。当他们的孩子总是流鼻涕时，父母可以将大蒜捣碎，涂在孩子的脚底。每次只需要敷半个小时，可以很好的把虚火连到经络上，当然也可以缓解孩子总是流鼻涕的困扰。