宝宝肠胃不好如何进行调理？

改变孩子的口味。刚出生的时候，孩子主要吃牛奶，但是随着成长，要不断添加各种辅食。但是一定要注意给孩子饮食，给孩子肠胃一个适应的时间。如果孩子肠胃不舒服，那么家长就要适当的给孩子换口味。

改变食物的硬度。起初，孩子们喜欢喝一些奶类流质食物。刚开始他们添加辅食吃固体食物时，往往会不适应，导致肠胃不适。这时候家长一定要注意食物的硬度。

吃一些粗纤维食物。父母一定要注意在孩子肠胃不好的时候给孩子吃一些粗纤维的食物，因为这类食物基本上营养丰富，有利于孩子通便，也可以调理肠胃。

注意食物的多样化。孩子们不应该总是吃一种食物，这会影响他们的食欲。而且长期吃一种食物也会影响他们的肠胃功能，造成营养不良。家长要注意均衡饮食，这样才能让孩子的肠胃更舒服。

吃点生花生。如果宝宝肚子不舒服，可以每天早上起床的时候给宝宝吃点生花生空。这种生花生可以起到很好的养胃作用，但是你一定要注意。当你的宝宝吃花生时，不要哭闹，因为它很容易窒息。

多喝一点小米粥，更有利于养胃，营养价值丰富。这应该是很多大人都比较熟悉的一种食物，所以如果宝宝肠胃不舒服，也可以适当多煮一点小米粥，对宝宝肠胃非常有效。

不要吃得太多。婴儿小的时候，通常吃东西没有节制。有时候，如果他吃得太多，很容易撑不住肚子。所以，在给宝宝喂奶的时候，家长一定要掌握好宝宝的胃口，尽量只吃七分饱。如果宝宝饿了，也可以吃点饼干或者其他东西。

不要吃冷食。宝宝吃东西的时候，尽量选择热的东西，不要烫到嘴。生冷的食物容易损伤宝宝的肠胃。然后给宝宝喝水的时候尽量喝热水，不要喝一些生冷的水。