给宝宝添加辅食需要了解的基本常识有哪些？
操作方法 01
不要给你的孩子吃太多鸡蛋。可能很多老人在给孩子添加辅食的时候，更愿意给孩子吃鸡蛋。他们认为鸡蛋是有营养的物质，吃太多鸡蛋会更好。然而，实际上，吃太多的鸡蛋会导致蛋白质和肥胖基因的过量摄入。
02
尽量少吃带籽的水果。一岁以下的孩子如果添加辅食，想吃一些水果之类的，尽量少吃带籽的水果，比如平时常见的猕猴桃、火龙果或者草莓。虽然这些水果营养价值很高，但是孩子小的时候还是尽量少吃。
03
不要优先考虑辅食。两岁以下的孩子可以适当添加辅食，但还是要以母乳为主。尽量不要优先考虑辅食。如果吃了太多辅食，不但不能满足孩子成长所需的营养，反而会影响孩子的健康。
04
六个月内不要添加果汁。父母在给孩子添加辅食时，往往喜欢给孩子喝一些果汁。他们认为这样的果汁新鲜、营养、易消化，但实际上孩子六个月内不能添加果汁，只能吃一点流质食物。
05
米粉不能和配方奶粉一起喝。有些家长在添加辅食米粉时，往往喜欢和配方奶粉、米粉一起喝。这是不对的。配方奶粉要单独喝，米粉也要用开水冲服。其实更有利于营养的吸收。
06
一岁以后尽量加酸奶。一般来说，酸奶是由牛奶制成的。牛奶中的铁元素比较缺乏，所以容易引起过敏。一岁以内的孩子最好不要添加酸奶。
07
母乳喂养期间，添加辅食。给孩子添加辅食时，一定要母乳喂养，循序渐进地适当增加辅食。不要等到母乳完全断了才添加辅食。这样一来，宝宝的肠胃无法适应，反而会出现一些肠胃疾病。
08
辅食添加不宜早于四个月，给孩子添加辅食的时间不宜过早。如果宝宝长得好，添加辅食的时间可以晚一点，当然不会晚于六个月。最好是四个月后慢慢添加一点辅食。
09
不要给孩子喝蔬菜汤。现在所有的蔬菜基本上都要打农药，我们煮的蔬菜汤里可能会有农药残留，所以尽量不要给孩子喝一些蔬菜汤或者煮青菜用的一些菜水。
