孕期应该如何保证胎儿健康发育

确保在怀孕的最后三个月每天服用一片叶酸。
孕妇在怀孕第三个月前后要坚持每天吃一片叶酸片，因为宝宝的发育需要叶酸，你不可能一下子吃很多叶酸。

改掉抽烟喝酒的坏习惯，给肚子里的宝宝营造健康的氛围。
孕妇和孕妇家庭都要给宝宝创造一个无烟的环境，丈夫也要配合，不抽烟不喝酒。

孕妇不做剧烈运动。
怀孕后不能做剧烈运动。通常建议的运动是散步，做一些简单的广播体操。

远离辐射。
孕妇不要去高强度辐射的地方，减少玩手机的时间，减少家用电器的辐射，亲近自然，为肚子里的宝宝营造一个健康空的空间。