孕妇老是想吐怎么办？

如果吃了酸酸的东西，觉得嘴里没味道总想呕吐，那么可以多吃橘子和葡萄。这种水果有开胃、止渴、润肺的功效，可以很好的缓解孕妇的恶心呕吐。

喝酸奶，孕妇吃完经常想吐。所以这个时候喝一点酸奶可以很好的补充营养，也可以有利于肠胃的消化。另外，酸奶中的乳酸菌可以抑制孕妇肠道内细菌的生长，起到非常好的保健作用。

吃一点维生素b6，孕妇怀孕后要有目的的调理身体，维生素b6是非常好的调理孕妇呕吐的保健品。维生素b6可以在很大程度上调节身体的新陈代谢，当然也能有效预防孕妇的妊娠反应。

多吃清淡爽口的蔬菜。虽然孕妇怀孕后需要大量的营养，但也不应该每天都吃大鱼大肉。如果呕吐严重，多吃清淡爽口的蔬菜，如西红柿、黄瓜等。

少吃多餐。如果孕妇吃完饭想呕吐，就要继续吃，这样胃里就能一直有食物。但是，当呕吐严重时，他们可以选择每餐少吃。当他们饿的时候，他们可以吃一些饼干或小吃，这可以缓解恶心和呕吐的症状。

照顾好自己的心情。有些孕妇在刚怀孕时可能会感到抑郁甚至紧张，不利于保胎。怀孕后，即使有呕吐的情况，也要照顾好自己的情绪，放松心情，从心理上缓解这种呕吐的感觉。

喝稀粥。有些孕妇在怀孕初期会出现特别严重的恶心呕吐症状，可以喝稀粥，因为稀粥可以很好的补充孕妇身体的水分和营养，还可以缓解孕吐。当然，喝粥的时候可以吃一些爽口的咸菜，效果会更好。

运动，所谓的运动并不是指剧烈运动。如果一个孕妇怀孕后整天躺在家里，她会有严重的恶心和呕吐，那么她不妨出去走走，聊聊天，呼吸新鲜空的空气，以帮助缓解这种严重的孕吐。