打羽毛球对身体有什么好处
操作方法 01
健身
任何体育活动对健身都有很大的作用。相反，任何体育活动都需要健康的身体作为基础，打羽毛球也不例外~
02
预防或治疗颈椎病
我们体育课老师教我们打羽毛球的时候，我们都进行了一次高水平的球类教学，甚至告诉我们要多练习，尤其是上班族和学生。打羽毛球是一个很好的选择，坐下来或者长时间玩手机看电脑可以预防颈椎病~
03
多交一些志同道合的朋友
打羽毛球，可以去一些学校的羽毛球协会或者俱乐部，在那里可以认识很多同样喜欢打羽毛球的朋友，甚至有些还是志同道合的。也许真爱就在里面~
04
运动敏感度
与其他球类运动相比，羽毛球有很多灵活的运动技巧(边肖拍过羽毛球后才惊讶地知道)。需要现场的快速反应和灵活性~
