最快最有效的橡皮筋绑耳朵瘦脸法

橡皮筋

先准备好皮筋，颜色可以根据自己的喜好选择。这里，以黑色为例。

然后你可以根据耳朵的大小来调整橡皮筋的长度。

然后可以直接把橡皮筋放在耳朵根部。如果穿上后觉得长短不合适，可以摘下来调整一下。

橡皮筋戴上后，可以坚持十分钟左右。橡皮筋取下后，你会发现脸明显变小了。