生活中让皮肤增白的6个好方法

防晒。

这是一个非常重要的环节，因为即使每天使用最好的美白护肤品，如果不注意防晒，皮肤也很容易被晒黑甚至晒伤。
所以，美白的第一步就是做好防晒措施。

芦荟。

相信关注美白护肤品的女性都注意到了，很多产品都含有芦荟精华，因为它也能起到很大的美白作用。
而且，芦荟可以淡化皮肤上的疤痕。

牛奶

每天喝一杯牛奶，可以美白肌肤。
我们知道牛奶本身含有很多营养成分，可以帮助皮肤美白。
除此之外，牛奶还可以用来冷敷。

补充水分。

我们没有定期给皮肤补水，因为如果皮肤缺水，很容易沉淀色素，导致皮肤暗沉。
多补充水分可以帮助我们排出这些色素，让皮肤焕发光彩，整个人的脸看起来白皙光滑。

甘油。

很多化妆品也含有甘油。我们可以将甘油和水按照一定的比例混合，然后涂抹在脸上。这样也能达到美白的效果，皮肤看起来很有光泽。

饮食。

我们可以多吃一些可以帮助我们美白的产品，比如菠菜、豆腐、草莓、西兰花等。尽量少吃甚至不吃香菜、白萝卜、胡萝卜等食物，因为它们含有光敏成分，一旦被我们的身体吸收，就很容易发生黑色素沉淀。