一整天都在照顾宝宝的妈妈们，都在期待着夜晚的到来，让自己可以安心睡觉，但是宝宝根本就没有给妈妈一个安心睡觉的“机会”。【/br/】晚上经常醒，甚至有的宝宝一整夜都醒一两个小时。一觉醒来就哭出各种东西，让宝贝妈妈们在黑眼圈下一点点崩溃。
那么，是什么原因导致宝宝晚上经常惊醒呢？如何解决宝宝晚上经常醒的问题？本指南会有非常科学合理的回答。请快速阅读！
宝宝的自然生理原因
比如三个月以内的宝宝每晚醒来五六次是很正常的，因为这个年龄段的宝宝成长速度会很快。可以说可谓是一天一件事，所以宝宝需要足够的营养来满足身体的快速需求，晚上自然会频繁醒来吃奶排便。【/br/】一般半岁前的宝宝夜间醒来频繁，多为正常生理需求所致。然后，妈妈千万不能坐视不管，一定要喂好宝宝，哄她睡觉。
分离焦虑症
不要以为只有成年人或者儿童期的孩子才会有分离焦虑症。对于宝宝来说，最熟悉最醉最值得信任的人就是自己的妈妈，而且大部分妈妈在宝宝满月后都会回公司上班，大部分孩子都会交给父母照顾。然后，宝宝突然找不到自己出生以来熟悉的怀抱，自然会感到焦虑和害怕。这些情绪会严重影响宝宝的神经。晚上睡觉的时候，自然会频繁的夜间醒来。所以，最好尽量多给宝宝陪伴。这个时期的父亲最好能完全支撑起一个家庭的开销，让宝宝妈妈陪伴宝宝一段时间。
皮肤不适原因
有些宝宝可能会皮肤过敏，比如吃奶粉的宝宝，或者轻微过敏，或者家里有其他过敏原，比如毛绒玩具，所以很容易被照顾宝宝的人忽略。到了晚上，宝宝过敏的皮肤会痒，宝宝在睡梦中会自然醒来，所以晚上会经常哭闹惊醒。
出牙不适引起的频繁夜醒
一般宝宝六个月前就会开始出牙，但也有半年前出牙的宝宝。当你观察到宝宝流口水很严重的时候，就会出现一些乱吃东西的情况，所以一般都是关于长牙的。此时，宝宝的牙龈会出现肿痛等不适。即使在睡梦中，宝宝也会感觉到这种不适，自然会出现频繁的夜醒。
健康原因
如果宝宝一直睡得很好，每天晚上都有规律地醒来，但是突然夜间频繁醒来，那么就要考虑宝宝的身体是否出了问题，比如一些皮肤病、湿疹、汗疹等。，因为皮肤痒得受不了，宝宝会睡不安稳。
还有一些健康因素，如低烧、上火、绞痛等。，会导致宝宝晚上经常惊醒。
尤其是肠绞痛，很容易发生在六岁前的宝宝身上，这也是很多宝宝晚上哭闹的一个很重要的原因。
注意宝宝喂养和饮食的调节
没有喂过辅食的宝宝晚上频繁醒来，并没有任何健康问题，妈妈要调整宝宝的喂养规律。白天尽量多喂宝宝奶，不要让宝宝感到饿，所以晚上宝宝会频繁喂奶。【/br/】对于开始添加辅食的宝宝来说，白天奶饱后，晚上可以添加一些辅食，或者喂一些香蕉泥，这样宝宝就不会因为饥饿而在晚上频繁醒来。
睡前按摩宝宝的腹部
很多宝宝因为肠胃不适，比如常见的胀气，晚上会频繁醒来。吃完奶就上床睡觉，宝宝容易腹部胀气。一旦有胀气，宝宝腹部会感觉不舒服，宝宝会自然醒来。
然后每天晚上，宝宝睡觉前，妈妈可以按摩宝宝的腹部，用滚烫的手在宝宝肚脐周围摩擦，顺着湿疹的方向按摩，不仅可以缓解宝宝的胀气，还可以放松宝宝的身心。
增加白天的活动量，避免白天睡觉
有些宝宝晚上经常醒来，只是因为白天睡眠不足，所以晚上会睡不好。即使强迫他们睡觉，他们也会频繁醒来。【/br/】那么照顾宝宝的人就要根据宝宝的年龄、身体状况、体温等情况，选择白天外出的合适时间。小一点的宝宝白天会哄他玩，大一点的宝宝白天会带他去环境好的地方转转。这样会减少宝宝白天睡觉的机会，让宝宝身心愉悦。
晚上醒来及时安慰
很多宝宝都属于“贪睡人渣”，晚上睡觉都是没有原因的，就喜欢晚上一次又一次的醒来。所以当面对这样的贪睡人渣时，父亲或母亲应该在他刚刚有醒来迹象的时候，温柔地哄他不要彻底醒来，让宝宝在贪睡中继续睡觉。
另外，一旦宝宝哭闹，不要置之不理。一旦宝宝晚上哭闹时间过长，不仅会影响身体健康，还会让宝宝形成习惯。每天晚上那个时候，你都会醒过来哭一会儿。
