宝宝便秘有哪些实用的解决方法?
因为宝宝的肠胃功能非常脆弱，容易受到不良刺激，导致便秘。
虽然宝宝便秘是一种很常见的疾病，但是家长也不要掉以轻心，以免给宝宝的健康带来很大的伤害。
那么有哪些实用的解决宝宝便秘的方法呢？
操作方法 01
补充益生菌，如果宝宝有便秘，也可以选择适当补充益生菌，尤其是饮食习惯不当导致的便秘，会使肠道菌群无法达到平衡。这时候吃益生菌可以促进肠胃蠕动，改善宝宝便秘的情况。
02
少吃多餐。因为宝宝的胃容量比较小，如果平时吃较大块的食物，很可能会造成胃堵塞，导致便秘。建议您平时少给宝宝多餐，不要让宝宝吃太多，同时也能有效改善便秘。
03
按摩宝宝的腹部。如果宝宝便秘，大便会变得异常干燥、坚硬，导致宝宝拉大便时对肛门产生刺激、疼痛和不适。如果宝宝不把大便推出来，便秘就会越来越严重。要缓解这种现象，可以以肚脐为中心按摩宝宝的腹部，然后可以依次按摩。每天坚持十分钟左右。
04
培养宝宝排便的习惯。如果宝宝便秘，想要缓解，培养宝宝排便的习惯很重要。
建议每天早饭后，宝宝可以坐在马桶上一个小时左右。如果有大便就更好了。如果真的没有大便，应该坐十分钟。坚持一段时间后，宝宝可以培养排便的习惯，从而预防便秘。
05
给宝宝喝点金银花露。如果宝宝便秘，建议喝点金银花露。味道不错，价格也不是很贵。对治疗宝宝便秘会有意想不到的效果。【/br/】不过需要注意的是，要提前确切了解宝宝便秘的原因。如果是饮食不当或者肠胃问题，最好不要喝，也不要长期喝金银花露。适量服用即可。
06
给宝宝多吃水果。一般来说，宝宝便秘与燥热体质有关。对于大一点的宝宝，可以吃一些水果来缓解，就像哈密瓜一样。当然，如果宝宝平时不习惯吃水果，可以选择给宝宝煮一碗绿豆薏米糖浆，也会有非常好的效果。
07
饮食合理。对于宝宝来说，如果出现便秘，可以通过饮食来调节。如果宝宝年龄较小，还在喝奶，建议在奶中加点果汁或糖，以免宝宝受到刺激。等宝宝大一点，可以吃一些水果、果泥等辅食。通过饮食调节，可以是缓解宝宝便秘的好办法。
08
适度运动。如果宝宝有便秘的情况，建议选择适当的运动，比如户外运动或者踢足球。运动可以促进宝宝的肠胃蠕动，从而有效改善便秘。【/br/】如果宝宝太小不能去户外，也可以选择做拉伸运动，这样也可以帮助宝宝顺利排便。
