相信很多家长都遇到过这种事情。宝宝有偏食的习惯，不爱吃东西，每次吃都要花很多时间。如果孩子长期挑食，很容易营养不良。
那么是什么因素导致宝宝挑食呢？想要改善孩子的挑食，首先要了解这些因素，这样才能有效改善孩子的挑食。
宝宝小一点的时候会吃味道比较重的食物。很多家长在宝宝比较小的时候就给宝宝吃口味比较重的食物，以为这不是什么大问题。其实这种做法是不对的。如果宝宝年龄小，就吃口味重的食物，容易让宝宝长大后对食物兴趣不大，导致营养不良。对于一岁以下的宝宝，这个时候最好吃清淡的辅食和奶粉，最好是在这个时期。
成年人喜欢喂他们的婴儿。如果宝宝比较小，家长可以让宝宝保持自己的饮食习惯，对宝宝以后的饮食会有好得多的影响。如果宝宝五岁左右，还在给宝宝喂奶，甚至一直追着宝宝吃，会导致宝宝食物不佳，导致偏食。
父母的偏食。现在有些家长有偏食的习惯。如果你经常在宝宝面前说你不喜欢这个，说你不喜欢，久而久之宝宝就会对一些食物产生偏食。【/br/】想要改善宝宝的偏食，家长要以身作则，在宝宝面前津津有味地吃各种食物，以提高宝宝的食欲。
食物单调。现在很多父母工作忙，每次吃的食物比较单调，导致宝宝偏食。建议家长平时多做几种食物，或者让宝宝参与烹饪，让宝宝吃得开心，胃口大。
用餐氛围不好。如果父母一直骂孩子，在宝宝吃饭的时候强迫孩子吃饭，这样会让孩子在吃饭的过程中感到不开心，也是一种严重的负担，导致偏食的现象。【/br/】如果想提高，建议保持愉快的用餐氛围，在吃饭时用正确的方式引导宝宝，让孩子找到吃饭的乐趣，久而久之就会爱上吃饭。
宝宝一直在吃零食。如果宝宝一直吃零食，会导致肠胃消化一直处于分泌状态。长此以往，还可能导致消化功能减弱，最终导致食欲不佳、偏食。
要改善这种现象，建议宝宝不要一直吃零食。可以选择少量多餐，也可以给宝宝选择其他健康的食物。
我喜欢边吃东西边看电视。现在很多家长为了让宝宝吃饭，都觉得宝宝看电视的时候应该多吃点。其实这种做法是不对的。如果孩子边吃饭边看电视，很容易分散宝宝的注意力，导致营养不足。建议宝宝保持良好的饮食习惯，控制吃饭的时间，吃饭的时候不能看电视。效果好多了。
食物的味道更令人兴奋。宝宝有时候会偏食，主要是因为食物的味道更刺激。因为宝宝的味觉比较敏感，有时候父母认为好吃的食物对宝宝来说确实很刺激，导致偏食，比如辣椒、香菜。要改善这种现象，建议先给宝宝吃一些清淡的食物，不要太心急。
