孕早期如何预防流产呢？

我相信每个女性朋友怀孕后都会对宝宝的到来感到非常高兴，但是胎儿在孕早期并不是很稳定。如果她不注意，可能会流产。
那么孕早期如何保胎呢？下面给大家介绍一些方法，希望对你有帮助。

多吃蔬菜和水果。如果想避免怀孕初期流产，建议平时多吃蔬菜水果。这些食物含有丰富的维生素E，可以起到保护胎儿的作用，还可以补充身体所需的营养，使胎儿健康成长。

避免吸毒。怀孕初期，孕妇要记得避免服用药物，因为这个时候正好是宝宝神经发育的最佳时期。如果服用药物，很可能导致胎儿畸形，严重者甚至流产。如果在孕早期患了感冒或其他疾病，要及时去医院检查，遵医嘱。

不要发生性关系，因为怀孕初期胎儿不是很稳定。如果此时发生性行为，很可能会挤压腹部，从而刺激子宫，容易流产。所以，为了避免孕早期流产，你应该避免性生活。
如果想做爱，可以选择孕中期，次数不要太多。

不要吃流产的食物。你想在怀孕早期避免堕胎。不能吃流产的食物，比如螃蟹、甲鱼等，尽量在家吃。尽量不要在外面吃各种零食。毕竟卫生环境肯定不如家里。

不要过度劳累，做体力劳动。如果你怀孕的女性朋友还在上班，记得这个时候不要过度劳累。工作量应该比以前少了，如果觉得工作有点累，就休息一下。
另外，不能带箱子，水等。如果在孕早期过于劳累，很可能会出现头晕、发红的情况，最终导致流产。

不要穿高跟鞋。如果想在怀孕初期保胎，最好不要穿高跟鞋。如果你穿高跟鞋，你可能会不小心摔跤或碰你的肚子，这可能会导致出血，最终流产。

不要去人多的地方。女性朋友怀孕早，不要去人多的地方，比如坐公交、地铁，尤其是孕早期肚子不明显的时候。别人大概不知道你怀孕了，不会给你让座。如果她稍有不慎摔倒，很可能会有很大的后果，流产。

保持愉快的心情。如果妈妈在怀孕初期总是情绪不稳定或者经常哭闹，很容易导致子宫收缩。情况严重的话会造成流产。所以建议女性朋友在怀孕的时候要时刻保持愉快的心情，这样才能保证胎儿的健康。