想要健康受孕需要做哪些准备？
我相信任何一对夫妻都希望自己的孩子特别健康聪明，所以在夫妻俩准备怀孕生孩子的时候，男女双方都要锻炼身体，提高健康指数，这对怀孕和宝宝的健康很有帮助。那么健康怀孕的最佳时机是什么时候呢？
操作方法 01
夫妻的好态度。这个时候一定要保持良好的心态，尤其是在精神安慰方面。从来没有，我们总是处于焦虑或担心的状态。只有良好的精神面貌才能有助于怀孕。
02
夫妻没有任何疾病。如果其中一方正在服药，就不能怀孕，否则会影响胎儿健康。所以在准备怀孕之前，双方都要确保没有疾病和隐患，不能长期服药。尤其是女性朋友不避孕的话，最好停用两个月后再怀孕。
03
无论是男性朋友还是女性朋友，都要避免抽烟喝酒。怀孕前一定要避免抽烟喝酒，最好在第一次选择前三个月就戒了，这样可以让身体恢复到最佳状态，也不会含有影响孩子健康的毒素。
04
合适的怀孕季节，虽然一年四季都可以受孕，但不代表任何季节都对怀孕好奇。最好的怀孕季节应该是7-8月，而分娩时间在4-5月，会更好。
05
受孕前不要有太多室友。可能会有一些准备怀孕生子的年轻夫妇，为了提高胜算，往往会频繁的有室友。其实这样并不一定有利于怀孕。受孕前一个月最好减少室友数量，排卵时怀孕也是成功的。
06
早上起床前最好怀孕。早上起床前最好同房，晚上入睡时不要同房，因为那时候身体比较累，早上好好休息后，精力会更加充沛。此时男性的激素水平相对较高，同时女性也更容易测出排卵期。
07
选择一个好天气。备孕时，尽量不要选择阴雨天气。最好选择阳光明媚、天气较好的地方，这样夫妻双方的精神状态都会随着天气的变化而变好，有利于怀孕。
08
不要看恐怖电影。夫妻双方都怀孕的时候，尽量不要看恐怖片，也就是孕期不要看任何恐怖的东西。可以选择去一些自然环境优美的地方等，出去走走，散散步，放松一下，呼吸更多的新鲜空空气。
