女生经期不能吃什么

对于女生来说，经期痛经特别痛苦，如果经期没有禁忌，对女生的影响特别大。今天，边肖就来告诉你，女生经期不能吃什么。

不要吃凉的。
我想这位姑娘知道，经期吃凉的，以后肚子很可能会疼得要命。

你不能吃牛奶。
牛奶属于奶酪，奶酪是痛经的源头。
经期吃牛奶不仅不能缓解痛经，还会使痛经更痛。

你不能吃巧克力。
女生经期情绪本来就不稳定，吃巧克力会让情绪失控。
同时，巧克力含糖量高，容易造成血糖不稳定，影响体内激素平衡，加重不舒服感。

不喝酒。
虽然女生喝酒不多，但是需要注意的是，经期不能喝酒。
酒会刺激血管扩张，引起月经提前和月经过多。