夏季宝宝厌食的原因有哪些？如何帮宝宝调理胃口
夏天气温比较高，会让人觉得很热。这个时候人总是会没有精神，尤其是宝宝，随着温度越来越高，食欲变差，总是舍不得吃东西，这让家长感到非常头疼。
那么夏天宝宝厌食的原因有哪些呢？如何帮助宝宝调节食欲？让我们和边肖一起来看看吧。
操作方法 01
宝宝厌食的原因和季节有关。因为夏天比较热，宝宝散热能力差，会导致不需要太多热量。厌食症自然会出现，尤其是平时身体虚弱的宝宝。脾胃功能不太好，容易出现不想吃饭，胃口不好的情况。
02
缺水，夏天气温高，出汗多，就容易出现脱水。如果宝宝渴了，嘴巴看起来特别干，唾液也不多。如果这个时候给宝宝喂奶，很容易出现厌食症。
其实这个时候，家长不妨换个角度想想。夏天他们特别渴。这个时候，他们肯定除了水什么都不想要。
03
不良的饮食习惯，夏天的时候，如果父母经常给宝宝吃零食，这样会导致肚子很饱，吃饭的时候就没有食欲，厌食。
另外，不能给孩子吃太多口味的食物。从长远来看对宝宝的健康没有任何好处。
04
缺乏微量元素，宝宝的生长速度比较快。这期间容易缺乏微量元素，尤其是缺铁。宝宝容易出现低色素性贫血，导致食欲不振。
此外，如果缺锌，舌头也会发生变化，无论吃什么都会觉得没有味道，最终导致厌食。
05
帮助宝宝调节食欲、保持充足睡眠的方法。夏天天气炎热，睡眠时间远不如冬天。想要缓解宝宝的厌食症，还是要保持充足的睡眠，这样才能有效帮助宝宝提高食欲。
由于夏天白天长，夜晚短，这个时候不妨选择晚上9点前入睡，一睡就是八个小时左右。到了中午，打个盹，睡一个小时左右。如果你坚持一段时间，你会发现厌食症并没有那么严重。
06
吃饭前喝点汤。如果想改善宝宝的厌食症，其实可以选择在吃饭前喝点汤。比如冬瓜汤就挺好的，可以给宝宝的身体补充更多的维生素和水分，从而达到开胃的效果。但要注意的是，汤要清淡，不要太油，也不要太多，以免影响食欲。
07
不要强迫宝宝吃东西。如果宝宝夏天没有食欲，此时家长不要着急，也不要强迫宝宝吃东西。如果让宝宝在紧张的环境下进食，会让宝宝感到害怕，无法补充营养。
所以，切记不要强迫宝宝吃东西。如果选择好的就餐环境，食欲会好很多，或者可以听听音乐，给宝宝讲讲故事，会促进宝宝的食欲，多吃东西。
08
改善食物的形状。有的宝宝厌食。其实可以选择适当改善食物的形状。比如宝宝不爱吃蔬菜。这时候你可以选择把蔬菜剁成肉，然后用它包饺子，也可以做成各种颜色和形状。这样会刺激宝宝的食欲，让宝宝不那么厌食。
