考生怎样提神醒脑应对考试？

考生在参加一些考试的时候，因为有些考试时间比较早，所以很多考生会有一种迷迷糊糊的感觉，好像没有睡醒一样。
这样的状态显然对考试不利。下面介绍一些方法，可以帮助考生在考试时提神醒脑。我们来看看，学习一下这些方法。

午睡
很多考生为了不耽误考试，会早早来到考场。【/br/】所以很多考生会迷迷糊糊，觉得自己还没睡醒。【/br/】如果想缓解这种状态，到了考场可以趴在桌子上小睡一会儿。
这种午睡就是趴在桌子上稍微休息一下。
虽然休息的时间不长，但像这样的短暂休息可以提神醒脑。

夏天考试期间多喝水
如果考试时间在夏天，因为夏天天气太热，人体会大量出汗。这个时候无形中就会消耗掉大量的精力，所以人在这种情况下会感到疲劳。如果考试时间在夏季，最好在考前补充一些水分，可以有效缓解疲惫的状态，以充足的精神应对考试。

多吃含钾食物
学生面临的考试比较多，所以很多学生在考试的时候会很迷茫。想要解决这种情况，平时就要多吃含钾的食物。多吃含钾的食物，就不容易觉得累，考试的时候就可以精神抖擞地去参加考试。

中午不要复习太多
很多考生为了应付好考试，会在考试当天复习。如果要复习，不要在中午复习，尤其是夏天。因为天气闷热，就算中午复习也没多大用。最好把复习时间安排在早晚，比较凉快。
不仅可以好好复习，还可以好好应对考试。

喝绿豆汤
想以高昂的精神状态应对考试的考生可以在考前喝一些绿豆汤，尤其是在炎热的夏天，可以有效消除疲劳和燥热。喝完绿豆汤，整个人会感觉舒服一些。

吃香蕉
经常锻炼的人总是在锻炼前吃一根香蕉。因为钾含量极高，吃香蕉有助于他们在运动时集中注意力。
这个方法对于考生来说也是非常有效的。考前可以吃香蕉，这样可以集中精力考试。

适度按摩头部
很多考生在考试过程中会感到困倦或迷茫。如果想缓解这种状态，可以适度按摩头部。
按摩头部的时候，可以顺便按压太阳穴，可以有效缓解疲劳，提神醒脑。

涂清凉油
夏天考试时，由于天气极热，人会感到很烦躁。这种情况下，如果想提神醒脑应付考试，可以直接在太阳穴上涂一点清凉油，可以达到提神的效果。