孕妇瑜伽对生产有哪些作用？

孕妇瑜伽有助于自然分娩。
孕妇经常做瑜伽可以改善血液循环，对分娩和生产有很大的帮助。
此外，练习瑜伽有助于增大骨盆，对顺利分娩大有裨益。

孕妇瑜伽有助于增强体质。
练习瑜伽有助于增强心肺功能，缓解呼吸不畅带来的不适，一定程度上缓解胸闷头痛。

练习瑜伽可以缓解孕妇的压力。
孕妇在孕期情绪不稳定。练习瑜伽可以给孕妇带来快感，放松身体，一定程度上降低血压。

练瑜伽可以增加肌肉收缩。
怀孕期间，孕妇肚子上拖着一个大球，身体会失去平衡。练瑜伽可以改善她身体的平衡感，大大减少肚子变大带来的不协调感。