每年高一新生都要接受军训，对于那些平日里娇生惯养的孩子来说简直就是“魔鬼训练”。【/br/】但是高三军训是每个高一新生都必须的。况且军训可以锻炼高一新生的耐力和忍耐力，也是适应高中生活的一种方式。
只是对于一直娇生惯养的孩子来说，军训的过程真的太辛苦了，尤其是突然离开父母，住校的孩子。很多孩子在军训期间会出现中暑、发烧、感冒、腹泻甚至其他健康问题，所以高中生在军训期间一定要做好一系列准备。
那么。
高一新生军训需要注意什么？应该做哪些准备？看看这个指南吧！
带好生活用品
这是给住校的高中生的。因为学校离家远，或者家长没时间照顾孩子，选择让孩子住校，所以必须做好归还各种生活用品的准备。因为住校相当于孩子自己在学校的学习和生活，孩子在家里的所有需求都必须出现在学校，否则会对孩子的生活和健康等造成一定的影响。
准备好一系列药品
参加军训的高一新生除了日常生活用品外，还要准备好接下来的一系列药品，比如预防中暑的药品，包括藿香正气水、清凉油、风油精，以及预防感冒发烧的一系列药品。他们还应该准备一些预防腹泻和便秘的药物，以及一些防止消化不良的药物，防止蚊虫叮咬的药物，创可贴等。
高一新生军训总会出现各种各样的问题。准备好这些药品以备不时之需。
调整自己的作息时间
高一新生军训期间的活动量非常大，可能一个成年人都难以承受，更别说一个孩子了。【/br/】那么高一新生在军训期间一定要调整作息时间，中午午休，让自己有一个饱满的精神状态来应对下午和晚上的军训任务。
晚上洗漱完毕，一定要及时休息。不要和同学一起玩。如果有足够的休息时间，军训的时候会避免头晕。
严格按照教官要求做动作
军训的时候，负责军训的教官会要求学生做一些动作。在做动作时，许多学生不按照教练的要求，从而违反纪律，毫不拖延，并可能造成一系列的身体伤害或跌倒。
所以，在军训的过程中，一定要严格按照教官的要求做动作。
不要太逞强
军训的时间在炎热的夏天。天气越热，军训越热烈。高一新生站在烈日下不头晕是必然的。除此之外，他们还要按照教官的要求做各种练习，这对学生的身体素质要求非常高。
所以在军训期间，很多同学都会中暑。
但是只要你适当休息，你会好起来的。
只是过于逞强，可能会导致更严重的疾病。所以当你感到身体不适时，一定要及时报告。
每天都要用温水清洗身体
军训期间你会出很多汗，尤其是住校的同学。出汗后没有立即洗澡的治疗方法。很多学校不会给学生提供澡堂，学生只能用自来水洗澡。
这是很危险的，尤其是李克用出汗后用冷水冲洗，会引起血管快速收缩，引发一系列健康问题。【/br/】所以，军训期间，每天一定要经常用温水清洗身体，这样可以消除身体疲劳，避免用冷水清洗身体导致感冒的发生。
准备多套换洗衣服
参加军训的学生家长必须准备多套换洗衣服，包括学生的内衣、鞋袜、外套等。
这些衣服要透气，不要化纤的。第一，会损伤孩子的皮肤；第二，孩子的汗水一旦在军训时不能及时排除，就会引起中暑。
尤其是男生的内衣，不要选择三角裤，要选择面料柔软的平角裤，防止大腿内侧摩擦造成皮肤擦伤。
要有吃苦精神，不要骗骗
很多同学觉得军训真的是一件很苦的事情，所以会让父母去医院开一些假证，证明孩子生病了。然后学校会为了孩子的健康，让他们免军训。
看似孩子在享受美好的生活，其实是在鼓励他们撒谎，培养他们不努力的行为。
所以，父母不能溺爱孩子到这种地步。学生本身要有毅力和吃苦耐劳的精神，勇敢地接受人生中的第一次军训。
