我是一个宝贝妈妈，亲身经历过宝宝便秘的过程。我有一些小经验分享给你！
养成良好的排便习惯。每天早上7点左右，不管孩子排便与否，带孩子。时间长了，你会养成这期间排便的习惯。
吃一些纤维多的食物，如菠菜、菜花、白菜、红薯等。多吃水果，比如苹果、梨、火龙果。
除了饮食改善，如果宝宝便秘严重，可以用药物帮助孩子排便，但不能长期使用。
