中考体育要注意哪些问题

中考体育马上就要到了，下面小编就给大家介绍一下接下来的中考体育应该注意哪些问题！

首先，最重要的一点是要注意心理问题。很多人在考前都会感到紧张，但也是因为过度紧张影响了自己的正常发挥，所以一定要在考前调整好自己的心态。

其次，就是服装的问题。因为是体检，所以一定要穿宽松的运动服和运动鞋，不仅是为了考试也是为了保护身体不受伤害。

然后在饮食方面，考试前几天一定不能吃辣，吃清淡一点的，不要喝一些饮料。最好只喝矿泉水，比较安全。

最后，考试前一定要做好考前活动，否则考试过程中很容易出现意外，对自己造成伤害。而且考前活动做得好，也能为你的考试成绩打好基础。