怎样在军训期间不晒黑

你知道军训期间如何避免晒黑吗？让我们看一看。

穿长袖，戴帽子，虽然热，但是可以有效防止衣服覆盖的地方变黑。

涂防晒霜，防晒喷雾，隔离霜等。提前预防阳光直射造成的皮肤损伤和变黑。

休息时间尽量待在室内或阳光直射不到的地方。

多喝柠檬水或者用泡腾片冲服也可以美白肌肤，一定程度上补充维生素C。