军训后变白的方法？

你知道军训后怎么变白吗？让我们看一看。

每天用洗面奶洗完脸后，敷上美白补水面膜，等待10-15分钟。中间可以听听音乐，放松一下，但是不要睡着。如果长时间不摘下面膜，也会对皮肤产生不良影响。
敷面膜，再涂点水乳就行了。

如果平时没有什么重要的或者必须要做的事情，尽量避免外出。外出时，一定要用长袖长裤遮住全身，避免阳光直射。

还有，一定要做好日晒后的皮肤修复，尤其是敏感皮肤的同学。学生要去药店开合适的药妆。不要随便在商场或者小卖部拿一个，就开始乱用，不管是否适合他们的肤质。

平时要多吃富含维生素C的水果蔬菜，有美白护肤的功效。