高考前一星期应该怎么办？

高考是很多人人生的重要转折点，很多人会对高考的来临感到茫然。
那么高考前一周我们应该做些什么呢？

吃好
一定要吃好，多吃新鲜的水果蔬菜和适量的肉类。
保持营养健康的生活。【/br/】这样的状态会让你感到非常放松，缓解你的紧张情绪。

定期锻炼
即使要准备高考，也不要懈怠锻炼。【/br/】下午适当的运动，非常有利于放松大脑，有效提高学习记忆能力。

定期复习
一定要好好复习，不要以为会就不复习了。
当然，有系统的复习会更好。

保持充足的睡眠对于高考学生来说，睡眠是非常重要的。如果睡眠充足，可以更集中精力复习，记忆更牢固。