头发剪短了怎么快速长

多按摩头部。

如果有时间，不妨多按摩头部，这样可以缓解疲劳；其次，可以刺激头皮血液循环，促进毛囊生长。

注意保养。

护发很重要。想要毛囊长得好，头发长得快，平日就要注意滋养头发，少用刺激性强的洗发水，少染发。

及时清理头皮屑。

如果代谢出来的头皮屑没有及时清理干净，头皮毛囊可能会被皮脂等杂质堵塞，影响头发的生长。
毛囊堵塞后，不利于头发的营养吸收，一定要及时清理头皮屑。

吃好。

我们应该在饮食方面多下功夫，注意饮食均衡，营养全面。
例如，我们应该多吃富含蛋白质的食物，多吃水果和蔬菜。
有了均衡的营养和健康的饮食习惯，我们的头发自然会长得更好。