夏天到了，一头飘逸的长发令人羡慕。下面是快速生发的方法。
多吃豆类豆制品含有丰富的蛋白质，能滋养头皮毛囊，使头发快速生长。
多吃含维生素E的食物白菜和黑芝麻含有丰富的维生素E，能改善头皮毛囊微循环，促进头发生长。
经常梳头梳头可以使头部血液循环，增加毛囊细胞的活性，促进头发生长。
用淘米水洗头傣族妇女用淘米水洗头，使头发又长又黑，这是偏方。
