今天，就让边肖为你分析一下哪些坏习惯会让外貌发生巨大变化？下面给大家简单介绍一下！在这个看脸的社会，颜值有多重要就不用说了！哪些坏习惯会改变我们的容貌？
操作方法 011.单边咀嚼，这是很多人的坏习惯。长期的偏侧咀嚼会使人面部不对称，所以有意识地改变偏侧咀嚼是非常重要的。
2、熬夜，睡眠不足，所有器官都需要休息，包括皮肤。睡眠不足影响皮肤新陈代谢，导致皮肤暗沉，还会导致长痘痘、粉刺。
3.耸耸肩，把脖子往前拱，你的气质也能改变一个人的外貌。总是弓着背，精神面貌乍一看很差。
4.很多人喜欢用一只手撑着脸，比如开会、看书、看电视等。时间长了，皱纹多，不对称。
5.我喜欢咯咯地笑，咬着嘴唇。很多人从小就喜欢轻笑或者咬我的嘴唇。偶尔还能装可爱撒娇。但是，如果他们养成了习惯，就会导致牙齿咬合，嘴唇变厚。咬下唇会导致上牙突出，龅牙或者兔牙。同时挤我的下门牙会导致下颌后缩。咬我的下唇可能会覆盖全世界。尤其是童年，骨骼还在发育，一定要及时。
6、内心阴暗，长期邪念。【/br/】古人云由心生，自然合理。长期邪恶心理的人，自然会表现出邪恶的面部肌肉表情，肯定不会好看。
长时间心地善良的人看起来更漂亮。
上面只给出了几个简单的例子。当然，引起面部变化的习惯还有很多，比如长时间用嘴呼吸、抽烟、喝酒、经常夸张表情、眨眼、剔牙、暴饮暴食、饮食结构不良等等。
知识也可以让一个人看起来更漂亮，所以注意生活习惯，保持积极乐观的心态，增加自己的见识和见识是非常重要的。
生活中有很多习惯会影响你的容貌，比如长期大量吸烟，满嘴黑牙白牙，长期熬夜，作息不规律，脸色黄黄消瘦，眼睛红肿，口干舌燥，说话无精打采。
经常酗酒容易导致皮肤过敏\，眼袋发红，喝醉时眼神茫然，甚至满嘴酒气和污言秽语。【/br/】这些生活中的坏习惯会让你失去容貌和形象！
按捺住强烈感情
长时间咬嘴唇不仅会对嘴巴周围的皮肤造成很大的伤害，还会引起红肿、瘙痒、破损，导致牙齿畸形。
医生说要一年半到两年才能矫正这种畸形。
就算你觉得自己的牙齿没那么容易变形，那我告诉你，从心理学的角度来说，总是咬嘴唇透露出过度的拘谨和羞涩，这是一种很有气质的表现。
长时间用嘴呼吸。
嘴和鼻子都能呼吸，但鼻子是我们主要的呼吸器官。如果通过嘴的呼气量占30%以上，就会有问题。学名是“口呼吸”。
口腔呼吸有些是疾病逼出来的，很多是习惯。
长期过度依赖口呼吸，会导致一种“口呼吸脸型”——下巴后缩、中脸塌陷、牙齿排列不齐、龅牙、塌鼻子、上唇短、脖子前倾。
很难看，要多注意！
长期弯曲
长时间低着头玩手机不仅会伤害颈椎，还会加速皱纹的产生。
因为当你低头看手机的时候，你的面部神经总是处于紧张状态(尤其是在车里的时候，会因为晃动而更加紧张)。一抬头，皮肤就会起皱纹，皱纹生生不息。
此外，低头时，重力和低头力会对脂肪产生牵引作用，导致皮肤松弛，导致下颌松弛，容易形成双下巴。
